Seniorkurs

Seniorkurset er et tredagers kurs som gir deg praktisk kunnskap til livet som pensjonist. Du får en god innføring i pensjonssystemet i Norge, og møter erfarne foredragsholdere som tar opp sentrale temaer innen jus, helse og økonomi. I løpet av kurset får du også en individuell samtale med en av våre pensjonseksperter, hvor dere går gjennom din pensjonsprognose og beregner hvor stor pensjonen din blir.

Kursinnhold

Dag 1

Første dagen er en ren pensjonsdag. Kurset starter kl. 11:00. En av pensjonsekspertene fra Statens pensjonskasse går grundig igjennom pensjonsordningene i Norge, med fokus på folketrygd og offentlige tjenestepensjonsordninger.

Dag 2

Denne dagen handler om jus og privatøkonomi med SPKs jurister og ekstern privatøkonom.

Før lunsj: Arverett, inkludert slektsarv, ektefellers arverett og testamentarv. Hvordan foregår et skifte og hva er fordelene og ulempene ved å overta boet i uskifte?

Etter lunsj: Privatøkonomi og hvordan du kan planlegge en trygg økonomisk pensjonisttilværelse.

Egen pensjonsprognose

Alle som ønsker det får en gjennomgang av egne pensjonstall sammen med en veileder, parallelt med foredragene. Veilederen har på forhånd utarbeidet en pensjonsprognose. Prognosen viser ulike alternativer for når du kan gå av med pensjon, eller eventuelt ta ut pensjon i tillegg til lønn. Prognosen viser også skatt, slik at du kan se hva du sitter igjen med etter skatt.

Dag 3

Siste dagen kommer en engasjert lege eller forsker og holder et humørfylt og interessant foredrag om helse for seniorer. Vi fortsetter med individuelle samtaler hvis vi ikke ble ferdige dagen før. Kurset avsluttes kl. 13:30.

Hver kursdag avsluttes med en hyggelig festmiddag, og det er tid mellom foredrag og middag slik at du kan bruke hotellfasilitetene.

Praktisk informasjon

• Alle måltider er inkludert i prisen når du overnatter. Bestiller du dagpakke uten overnatting er kun lunsj inkludert.
• Du kan ta med ektefellen eller samboeren din. Ledsager betaler kun opphold og måltider, ikke full kursavgift. Ledsager kan være med på alle forelesninger, og kan få egen pensjon beregnet hvis vedkommende også er medlem i SPK.
• Før kurset: logg inn på https://www.spk.no og se opptjeningshistorikken din. Har du opptjening i en annen offentlig pensjonskasse, ta med en oversikt til veiledningssamtalen.
• Avbestilling: innen 14 dager før kursstart betaler du ingenting. Avbestiller du senere, må du betale kursavgift og hotellopphold.

Kursavgifter 2026

Kommende kurs

Liste over kommende kurs (trykk på lenken for å melde deg på):